Luminothérapie
La lumière apporte sa contribution à l’épanouissement de toute vie et est donc responsable de nombreux processus physiologiques dans le corps humain.
Effet de la thérapie
La lumière influence la santé, les performances, le bien-être général, l’état d’esprit et la capacité d’apprentissage et de concentration.
La lumière est capable de renforcer le système immunitaire, tout comme la lumière naturelle du soleil.
Le traitement
La lumière vive atteint notre cerveau, l’hypothalamus, l’hypophyse et la glande pinéale sous forme d’impulsions électriques à travers l’œil et les nerfs optiques, influençant nos systèmes nerveux autonome et endocrinien. Cette stimulation a donc un impact direct sur notre état physique, émotionnel et mental.
Les niveaux élevés de mélatonine, qui se produisent généralement lorsque les jours raccourcissent, sont abaissés, ce qui conduit à une amélioration significative de ce que l’on appelle le « blues de l’hiver ».